ACCESORIOS

En esta página puedes encontrar los diferentes accesorios para tener un buen equipamiento de yoga para mejorar tu práctica y ganar confort y seguridad. Los usos principales son los bloques de yoga, las cintas, las mantas y las ruedas de yoga.

RUEDAS DE YOGA

Uno de los últimos inventos para mejorar nuestra práctica de yoga. Con el aro de yoga conseguirás profundizar en la ...
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BLOQUES Y CORREAS

Los bloques y las cintas son dos de los accesorios más empleados en la práctica de yoga. Estos elementos nos ...
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¿Por qué utilizar accesorios en nuestra práctica de yoga?

Si algo nos queda claro es que el yoga en occidente ha vivido una evolución constante. Al toparnos con esta disciplina que más bien se trata de una forma de vida, nos hemos dado cuenta de cómo nuestra cultura nos ha llevado a sufrir de una serie de descompensaciones en nuestro organismo que nos limitan nuestros rangos de movimientos.

Debemos ser conscientes de esta situación. El uso de un mobiliario inadecuado, las largas horas que pasamos sentados (ya sea en el trabajo, ya sea viendo la televisión) o bien las largas horas que permanecemos de pie, normalmente en trabajos repetitivos, y de muchas horas al día, que pueden llevar a un desgaste cada vez mayor y a sufrir determinadas dolencias.

Todo ello implica que nuestro cuerpo se descompense, se contraiga por algunas zonas, se debilite por otras zonas y que, cuando realizamos una práctica en la que debemos mantener una alineación correcta, nos encontremos con que, de repente, no nos es posible. Algo que parece tan fácil y tan sencillo como pueda ser flexionar nuestra columna y tocar los pies, se convierte en una verdadera odisea.

La constante expansión y evolución del yoga, ha dado lugar a que se desarrollen sencillos accesorios, pero que pueden facilitarnos de una manera proverbial nuestra práctica de yoga. Utilizamos, por tanto, estos elementos para disfrutar de una práctica más completa, mejor equilibrada, sin riesgos de lesiones y que poco a poco nos vaya permitiendo alcanzar nuestro verdadero patrón óptimo, perdido a fuerza de malas costumbres y malos hábitos de vida.

¿Qué accesorios necesitaré para practicar yoga?

Cada vez más encontramos diferentes accesorios que nos facilitan nuestra práctica de yoga. En realidad, si le echamos imaginación, a nuestro alrededor podemos ver cientos de recursos que pueden ser una idea fantástica para ayudarnos con esas asanas en las que tenemos dificultades.

Como ya os comenté en mi presentación, esta es una página en la que mi intención es hablaros desde el corazón, eligiendo aquellos productos que realmente nos ayuden en nuestra práctica de yoga según mi propia experiencia. Esto no significa que otros elementos que aquí no menciono no tengan validez, ni mucho menos. Solo que os expondré aquellos que he comprobado por mí misma o en mis clases que sí pueden sernos útiles.

Podrás encontrar en esta sección cuatro accesorios imprescindibles:

  1. Bloques de yoga
  2. Cintas de yoga
  3. Ruedas de yoga
  4. Mantas de yoga

Que nos facilitarán la correcta alineación en un sinfín de Asanas.