APRENDO YOGA. Van Lysebeth

Aprendo Yoga es un clásico en la enseñanza del Yoga. Su autor nos adentra en la disciplina del yoga, mostrándonos las técnicas principales.

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Descripción

Ediciones Urano recupera este gran clásico, un libro indispensable para las personas que desean comenzar
el arte milenario del yoga para aquellos que necesitan una guía en su reunión diaria. Firmado por el gran promotor de este delicado tema en Occidente, Andre Van Lysebeth, Aprendo Yoga adapta las técnicas de los antiguos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado con muchas fotografías explicativas, ofrece una descripción detallada de las asanas básicas paso a paso, con sus numerosas variaciones y técnicas de mejora, que también muestran las principales técnicas de respiración y relajación.